هما القوتان الألم والمتعة .
توجد قاعدة ، يكون للانسان معتقدات اكتسبها من حياته ,, وهذه المعتقدات تؤثر على قدراته كما في الموقف الذي حصل لي ،
حيث كنت اعتقد اني لا استطيع التحدث أمام الجمهور من الناس ، وأثر هذا الاعتقاد على قدراتي فجعلها ضعيفة ، وبالتالي عندما افعل واقف لاتحدث اخطأ وانسى وارتبك والنتائج تكون سلبية .
اما عندما غيرت معتقداتي بقوى الألم والمتعة وقررت اني استطيع التميز في الالقاء والتغلب على الخوف من الالقاء ،
مرنت ودربت قدراتي لاحسنهم وحصلت على اسلوب متميز وممتع في الالقاء وكانت النتيجة ايجابية.
ما معنى التأجيل والتسويف ؟
إنه ما يحدث حين تعرف بأن عليك أن تفعل شيئا ولكنك مع ذلك لا تفعله لانك تعتقد على مستوى ما بأن اتخاذك اجراءا من هذه اللحظة سيسبب لك ألما اكبر من الالم الذي يسببه التأجيل.
إلى ان يصبح الألم الذي ينتج من هذا التأجيل اكبر من الالم الحالي ، حينها تقرر أن توقف هذا الألم وتغير حياتك علما أن الدافع الذي يجرنا على التصرف يصبح أكثر قوة إذا بدأنا نتوقع في نفس تلك اللحظة ، بأن التغيير سيخلق قدرا كبيرا من السعادة والمتعة في حياتنا أيضا
أمثلة من الحياة لتأثير الألم والمتعة:
قد لا يتضح المعنى من الالم والمتعة بوضوح الا بطرح الأمثلة في حياتنا وهي كثيرة :
تريد أن تنزل من وزنك .. ولكنك تؤجل الحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية.. لانك اذا قمت بها الآن ستشعر بالألم من جراء صعوبة الحمية الذاتية وممارسة التمارين. ولكنك تصل لمرحلة تشعر فيها ان الالم من زيادة الوزن اشتد وبدأت تكره وزنك وثقل جسمك وصعوبة حركتك ..وشكلك الممتلئ بالشحووم والتكتلات .. فيفوق هذا الالم الم الحمية والتمارين حينها وتقرر ان تبدأ وتصر على النجاح في تنقيص الوزن وهذا ما يحدث تماما للذين ينجحون ويتحدون انفسهم .. بعدها تبدأ تشعر بالمتعة من انجازك وتستمر طلبا للمتعة وخوفا من الم الوزن الزائد.
تريد ان تترك التدخين ، الا انك مستمتع من الدخان الذي يدخل الى رئتيك لينعش جسدك وليشعرك بنشوى وسعادة الا انها مؤقتة ، لانه عندما تستاء صحتك وتبدأ تشعر بضعف شبابك وحيويتك وقربك من الشيخوخة ، تشعر بالألم والحسرة وتسأل نفسك لما انا لست مستمتعا بصحة الغير مدخنين .. لما اترك نفسي اعاني من ضعف جسدي وغيري مستمتعين بصحتهم وشبابهم .. لا يشعر بقيمة الصحة والحيوية الا انت لانك تتالم من فقدانها . الى ان يصبح هذا الاحساس اقوى من المتعة التي كنت تظنها .. وتبدأ تتألم من اذيتك لنفسك ولاقربائك ولمن تحب في حياتك من جراء التدخين.. حينها يعظم هذا الاحساس بالالم ليصل الى مستوى تقرر فيه ان تتخلى عن هذا الالم الشديد وعن مسبباته من سجاير تكسبك الاثام بالاضافة الى الآلام وخسارة في الأموال .. لتهدف الى المتعة والصحة والشباب ، فتوقفه الى الأبد لتبدأ رحلة الاستمتاع.
وانت تعلم انك تريد ان الزواج .. ولكن لما التأجيل والتسويف؟ لانك تخشى الألم ، ألم التغيير الذي قد لا تتكيف معه ، ألم التقيد بالمسؤوليات الجديدة أوألم الخوف من الفشل أو الام اخرى تعرفها. كذلك انت تخشى فقدان المتع التي تمتع بها الآن من حرية وقلة مسؤوليات ومن تعود على حياتك الحالية .
ولكن عندما تلوح أمامك متعة الحياة الزوجية والألم الذي تعانيه من جراء عدم الزواج وتزداد الرغبة لديك بهذه المتع ويزداد الألم والحسرة من جراء فقدانها في الوقت الحالي .. حينها تقرر التغيير والزواج ولكن اتمنى حينها ان تتوثق من صلاح اختيارك لتحقق هدف المتعة في الحياة.
موضوع: قوتان عجيبتان تؤثران عليكم 
الثلاثاء سبتمبر 13, 2011 7:17 pm
